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LIVRE "VIVRE LE ZEN"

6,50 €

Introduisez la méditation dans votre quotidien.

Réf. : 2919

Disponibilité : En stock

Description

Détails

Caractéristiques :

Ce livre aborde la façon de développer :

  • La persévérence : en restant en contact avec la colère, la peur et autres émotions douloureuses;
  • Le calme : en demeurant proche d'un vécu difficile sans se laisser accabler;
  • La clarté d'ésprit : en perçant à jour les croyances et les peurs conditionnées qui nous gouvernent;
  • L'expérience directe : en touchant la réalité physique de l'instant présent, même quand cet instant apporte précisément ce que nous voulons éviter.