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Boules de santé Qi Gong verts émeraude - 2 boules

9,50 €

Boule de santé traditionnelles chinoises

Réf. : 0607216

Disponibilité : Épuisé

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Description

Détails

Caractéristiques :

Originaires de Baoding les boules chinoises ausi appelées Qi Gong ou encore boules de méditation sont deux boules tenant dans la main.

Elles sont nées sous la dynastie des Song du Nord (960 - 1279). A la base utilisées dans les arts martiaux elles servent maintenant d'alternatives pour lutter contre le stress et améliorer sa concentration.

En les faisant tourner dans votre main elles appuient sur les points d'acupression qui vont favoriser la détente et la concentration. Egalement elles favorisent la bonne circulation du sang, fortifient les articulations et harmonisent le système nerveux central.

Mode d'emploi :

Placer les 2 boules dans la paume d'une main et faites bouger les 5 doigts pour faire tourner les boules dans un sens et dans l'autre ( minimum 5 minutes).

La totalité des muscles sont décontractés et relaxés harmonieusement, la circulation du sang se fait mieux dans l'organisme.

On commence par la petite taille et on augmente par la suite, on peut metre 3 ou 4 boules dans la paume de la main en même temps pour opérer des différents variétés d'excercices.

Faites travailler les deux mains alternativement, exercice à faire au moins 10 minutes par jours pour voir un résultat.

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