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Boules de santé Qi Gong rouge intense - 2 boules

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Boule de santé traditionnelles chinoises

Réf. : 0707212

Disponibilité : En stock

Description

Détails

Caractéristiques :

Ces boules de méditations ont vu le jour sous la dynastie ds Song du Nord à Baoding (960 - 1279) elles étaient à l'origine pleines / remplies et utilisées dans les arts martiaux. 

Aujourd'hui elles sont creuses avec un élément intérieur qui produit un léger bruit qui vous aidera à retrouver le calme intérieur.

Comment les utiliser et pourquoi ? 

Placez en deux dans une main et faites les tourner avec vos doigts, paumes vers le haut. En bougeant ils vont appuyer et travailler sur les points d'acupression afin de vous détendre. Ils vont également favoriser la concentration si vous faites l'exercice régulièrement . 

Egalement elles favorisent la bonne circulation du sang, fortifient les articulations et harmonisent le système nerveux central.

Mode d'emploi :

Placer les 2 boules dans la paume d'une main et faites bouger les 5 doigts pour faire tourner les boules dans un sens et dans l'autre ( minimum 5 minutes).

La totalité des muscles sont décontractés et relaxés harmonieusement, la circulation du sang se fait mieux dans l'organisme.

On commence par la petite taille et on augmente par la suite, on peut metre 3 ou 4 boules dans la paume de la main en même temps pour opérer des différents variétés d'excercices.

Faites travailler les deux mains alternativement, exercice à faire au moins 10 minutes par jours pour voir un résultat.

Informations complémentaires

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Pays d'origine Chine

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