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Art de la table
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- Description
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Détails
Caractéristiques :
Ce livre aborde la façon de développer :
- La persévérence : en restant en contact avec la colère, la peur et autres émotions douloureuses;
- Le calme : en demeurant proche d'un vécu difficile sans se laisser accabler;
- La clarté d'ésprit : en perçant à jour les croyances et les peurs conditionnées qui nous gouvernent;
- L'expérience directe : en touchant la réalité physique de l'instant présent, même quand cet instant apporte précisément ce que nous voulons éviter.